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推薦8種體質的人適合喝的花茶,快來看哪款適合你~

店訊通 2019-06-10 22:10:39


夏天已經悄悄來臨啦,喝花茶也流行了起來,那么什么花茶適合自己呢?首先要看看自己是屬于什么體質,根據自己的體質選擇花茶才能健康喝花茶,達到花茶原有的功效哦




1.氣虛體質

說話沒勁,經常出虛汗,常有呼吸短促、疲乏無力,這就是氣虛體質。這種人容易感冒,生病后抗病能力弱且難以痊愈,還易患內臟下垂(如胃下垂)等。?

推薦花茶:活力補氣茶。 ?

組方:人參花、玫瑰花各2克,金盞花1克,黃芪3克等。 ?

功效:補氣健脾。 ?


2.濕熱體質

臉部和鼻尖總是油光發亮,易生粉刺、瘡癤,伴有口腔異味,此型多屬于濕熱體質。這種人還常有大便黏滯不爽、小便發黃。 ?

推薦花茶:利濕清熱茶。 ?

組方:青山綠水(小葉苦丁)2克,梔子2克,紅巧梅3克等。 ?

功效:清熱利濕、瀉火清心。 ?


3.陽虛體質

總是手腳發涼,不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。 ?

推薦花茶:培元壯陽茶。 ?

組方:康仙花3克,人參花、天山雪蓮花各2克等。?


4.陰虛體質

怕熱(經常感到手腳心發熱)、面頰潮紅或偏紅、皮膚干燥、口干舌燥、易失眠、經常大便干結,多屬于陰虛體質。 ?

推薦花茶:滋陰養榮茶。 ?

組方:金盞花、康仙花各2克,西洋參1克、甜葉菊2片等。 ?

功效:滋陰潤燥、補氣生津。 ?


5.氣郁體質

多愁善感、憂郁脆弱,多屬于氣郁體質,一般比較瘦,經常悶悶不樂,無緣無故地嘆氣,易心慌失眠。 ?

推薦花茶:通調解郁茶。 ?

組方:玫瑰花3克,金盞花、杭菊花各2克,薄荷葉1克等。 ?

功效:行氣解郁、醒脾疏肝。?


6.痰濕體質

心寬體胖是最大特點,腹部松軟肥胖、皮膚出油、汗多、眼睛浮腫、易困倦。 ?

推薦花茶:祛濕化痰茶。 ?

組方:金盞花2克,桂花0.5克,檸檬2克,陳皮3克,茯苓5克等。 ?

功效:利濕化痰、健脾化濁。 ?


7.血瘀體質

牙齦易出血、眼睛常有紅絲、皮膚干燥、粗糙,常常出現疼痛,易煩躁、健忘、性情急躁。 ?

推薦花茶:暢氣活血茶。 ?

組方:玫瑰花、桃花各3克,紅雪茶2克等。 ?

功效:活血行氣、疏肝解郁。?


8.特稟體質(過敏體質)

對花粉或某些食物過敏等,中醫稱為特稟體質。 ?

推薦花茶:固本增免茶。 ?

組方:桂花1克,絞股藍、康仙花各2克,黃芪、枸杞各5克等。 ?

功效:益衛固本、增強機體免疫力。 ?


花茶雖好,不能隨便喝


中醫專家解釋說,代用茶和茶葉的飲用方式相同,但是某些代用茶作為中藥,飲用是有所限制的,要根據自己的體質情況來選擇花草茶。

1、決明子:

  • 雖有降血脂作用,但同時可引起腹瀉,女性長期飲用輕則引發月經不規律,重則可使子宮內膜不正常。

  • 泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用

2、金銀花:

  • 藥性偏寒,任何人都不宜長期飲用

  • 尤其是脾胃虛寒、氣虛體弱的人以及月經期女性。

3、番瀉葉:

  • 泡茶能通大便,用于治療便秘;

  • 但慢性、習慣性便秘長期飲用會養成依賴性,用量越來越大最終導致無效,大劑量服用還可導致尿潴留、惡性血壓變化,

  • 婦女哺乳期、月經期、懷孕期絕對不宜

4、枸杞子:

  • 溫熱身體的效果相當強;

  • 高血壓患者、性情急躁的人,或是平時大量吃肉、面泛紅光的人不宜

5、菊花:

  • 屬寒性藥材,雖有清熱解毒作用;

  • 陽虛體質不適合

6、甘草:

  • 雖有補脾益氣、清熱解毒功效;

  • 但長期服用都能引起水腫、血壓升高

7、胖大海:

  • 適用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞;

  • 其他原因引起的喑啞用胖大海無效;

  • 特別是老人突然失音、脾虛者慎用

8、人參片:

  • 可補元氣、生津安神,補脾益肺,

  • 但身強體壯者長期、過量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血


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